疫情历经三年所教会我们的那些防护习惯，究竟有多少人依旧在持续坚持着呢？在2026年年初的这一轮德尔塔变异株传播期间，甘肃省在一周之内所报告的病例数量突破了200例，其中有三成的感染者在公共场合并没有规范地佩戴口罩。
口罩不是装饰品是保护罩
在2026年2月的时候， 数据于兰州肺科医院显示， 在本轮所收治的患者当中， 有65%的人， 在发病之前的三天时间里， 存在着在商场， 还有超市不戴口罩， 或者是中途把口罩摘下来的经历。 医用外科口罩倘若连续佩戴超过四小时以上， 过滤效率会下降40%。要是潮湿起雾了， 那就应当立即进行更换。
甘肃省疾控中心于张掖市所作的追踪调查中发现，同乘电梯的A先生，在全程佩戴口罩的情况下，与确诊患者共处长达90秒却未被感染；然而同乘电梯的B女士，却把口罩拉至下巴处以便接电话，仅仅过了15秒，到第三天检测时便呈阳性。口罩的鼻夹必须要压紧，只有贴合面部才具有意义。
洗手不能只靠感觉
兰州市城关区，有位环卫工人王大姐，她每日要同垃圾桶接触高达上百个，在过去三年里，始终坚持七步洗手法，到了2026年1月，她所负责的片区出现了多例病例，然而她本人的核酸检测结果一直是阴性，洗手液搓揉的时间需要达到20秒，这等同于唱两遍生日快乐歌。
众多人归家之后仅是将手指沾湿冲一冲，病毒于皮肤表层能够存活9小时。白银市某超市的员工刘先生，以酒精湿巾擦拭手部来替代洗手，致使表皮屏障遭受损害，反倒增添了感染的风险。流水进行冲洗能够把95%以上的污染物给带走，这是任何消毒湿巾都无法予以替代的。
一米线是安全线不是形式线
天水市某个菜市场内的监控呈现出这样的画面，在早晨买菜的高峰时段，有半数的顾客紧紧挨着进行挑菜的行为。当地疾控部门在回溯病例的轨迹之时发现，有多名确诊的患者曾经在同一个摊位那里停留过，并且相互之间的间距不足半米。而病毒借助飞沫进行传播的有效距离是在1米以内，当保持1.5米的间距时感染风险会下降87%。
春节过后，酒泉市政务大厅将在2026年重新划设地面标识，间隔线会从1米拓宽至1.5米，引导员会手持提示牌持续提醒。办事群众李女士讲道，以往觉得那线只是画着作样子的，直至见到老家亲戚因排队靠得太近而被感染，这才领悟到那是保命的线。
疫苗接种不是个人选择是社会责任
2026年2月，甘肃省卫健委公布的相关数据明白显示，这场突如其来的疫情，本轮当中那些重症患者里头，有差不多92%的人都未曾去接种加强针。兰州市七里河区那个养老院，里面有一位76岁名叫张爷爷的老人，他是在去年11月接种的第四针。和他在同一楼层的那些感染了病原体的老伙伴们，一个个都已经被送到医院去接受治疗了，可唯独这个张爷爷，仅仅只是流鼻涕流了两天，然后就神奇地转阴恢复健康了。
1月底，定西市有一名出租车司机，因一直觉得自己身体状况良好，所以未曾接种第三针疫苗，之后感染新冠病毒，进而转为重症，随后住进了ICU，其医疗费用超出了12万元，医保承担了其中的大部分，然而个人需要自付的那部分费用，对于一个月收入仅4000元的家庭来讲，依旧是极为沉重的负担，不过疫苗对于预防重症的有效率仍旧是在85%以上。
异常症状不能等不能扛
临夏州有一名中学教师，出现咽痛情况后觉得那是慢性咽炎发作了，自己服用药物三天之后症状加重，送去就医的时候双肺已经出现磨玻璃影了，发热门诊医生着重指出，2026 年流行的毒株早期症状特别像普通感冒，嗅觉减退依旧是重要的鉴别指标，一旦出现就应该去做核酸。
庆阳市西峰区有位名叫赵先生的居民，半夜的时候突然出现腹泻状况，当时并没有发热情况，不过他回想起社区宣传当中所提及的非典型症状，于是在早上六点的时候就赶到医院急诊科，主动去说明自身情况，在核酸检测呈阳性之后及时进行隔离，而与他同住的三个人没有一个被感染，提早发现一小时就极可能切断一条传播链。
谣言比病毒更扰乱人心
2026年1月，网上流传着兰州自来水要进行为期三天的停水，城关区众多超市里的纯净水被抢购得一干二净，致使兰州市政府在两个小时之内借助官方平台展开辟谣，供水集团及时公布水厂的运行数据，抢购者王阿姨事后讲，家里囤积的20桶水堆放在阳台，连走路都造成阻碍。
平凉市有个网民张某，把三年前外边区域封控的视频进行剪辑，给视频配上内容为“甘肃又要封城”的文字，在两小时的时间内，该内容被转发了5万次。警方在当天找到了张某，当时他还处于睡觉的状态，他压根就没有想到，自己随手转发出去的那些虚假消息，竟然会致使高速路口出现拥堵的情况。每天花费十分钟去查看国家卫健委的官网以及本地发布的消息，这要比刷一百条小道消息更加有作用。
历经三年时光，疫情步入新阶段，防护之时，最忌惮的当数松懈，亦最惧怕恐慌。你家中至今仍持续备有口罩以及洗手液吗？距离最近一回遵循规范进行洗手究竟是几个小时之前呢？于评论区域展开交流，说说你始终还在坚守的其他防护习惯有哪些。
