这场疫情，致使14亿人被困居家，也为我们提供了一个契机，用以再度审视过往40年的生活模式。当快节奏无奈被迫停下，许多人着手反思那些被忽视遗漏的事物。
被迫按下暂停键
在2020年1月23日，也就是武汉封城的那一日，全国大部分区域尚未察觉到问题的严峻程度。过了三天，在北京、上海、广州这些属于一线城市的地方，街道上行人踪迹罕至，商场处于关闭状态、餐厅停止营业、地铁空荡荡的。我居住于上海的静安区，平常楼下24小时便利店的收银台前始终排着长队，而那几日却唯有店员独自站着发呆。
于2月中旬的时候，全国有超过3亿的人开启了远程办公的模式，钉钉后台数据表明，在2月3日那一天就有将近2亿人同一时间在线开会，然而这种突然出现的“慢”致使很多人无法适应，有调查显示在疫情期间大概35%的受访者呈现出焦虑情绪，主要缘由是没事可做、不晓得要做什么。
急功近利的日子过久了
在过去的这些年当中，我们实在是太过着急了。2019年的时候，全国GDP已然达到了99万亿元之多，相较于1978年增长幅度超过了270多倍。然而代价究竟是什么呢？在北京，上班族的平均通勤时间超过了90分钟，年轻人呢在广州买房平均年龄都推迟到了35岁，而深圳白领的加班时长在全国范围内位居第一。
我有个于互联网公司担任运营工作的朋友，他讲一年到头没多少天能够休假，其朋友圈所发内容全是凌晨三点的写字楼景象。处于这般状态之下，人与人之间的关系已然变得功利化，聚餐目的是为了商谈业务，相亲首先询问对方收入以及房产情况。2019年展开的一项调查呈现出这样的结果，超过60%的年轻人坚信自身社交圈过于狭窄，并且大多数关系均为利益方面的往来。
精致穷成为普遍现象
这个被称作“精致穷”的词儿挺热门的最近，2019年那个双十一，天猫成交金额达到2684亿元，然而依据央行统计数据，90后平均每个人负债数值竟高达12.7万元，上海陆家嘴有白领月薪两万块，房租支出八千块，还得去买三千块钱的包包，两千块钱的化妆品，最终到了月底甚至连叫个外卖都没能力支付了。
不光在物质层面呈现出精致穷的状态，于精神层面亦是如此。2019年，中国人均纸质图书阅读量仅仅为4.7本，然而人均刷短视频的时间每日却超过2小时。我同事的表妹月薪是五千，每个月都要去喝四次星巴克，还要看两场电影，并且购买三本根本不会去看的畅销书，她声称这称作“取悦自己”，实际上就是被消费主义给绑架了。
向外求越多越空虚
当下这时代之人的幸福衡量标准实在是太过片面、单调了，2019年那本叫作《中国家庭财富健康报告》的资料表明，超过七成的人觉得幸福的定义便是拥有房产、具备车辆以及存有财富，所以众人都不顾一切地朝着外部去抓取、去追求，然而却忘记了静下心来叩问一下自身究竟内心渴望的是什么，有一位从事销售工作的友人，其年收入达到了百万之数，可是却患上了抑郁症，他陈述道，每天清晨醒来之后的首要之事便皆是去查看业绩数额，那种感觉就仿佛自己俨然是一部纯粹为了赚取金钱的机器。
那种向外去求取所带来的后果便是，幸福感持续不断地下降，世界幸福报告表明，在2019年间，中国位居第93位，相较于2018年而言下降了7个位次，然而抑郁症患者却超出了9500万，每年因为抑郁症而选择自杀的人数达20万之多，我们所赚取的金钱增多了，但活得却越发不开心了。
慢下来才能听见内心
疫情那段时期，我察觉到一个饶有兴味的现象。小区之中，存在着一对年轻的夫妻，平常的时候，他们早出晚归，基本上很难碰面，然而在这两个月的时间里，他们天天都在阳台上一块儿喝茶，一块儿看书。那个男的讲，以前一直觉得非得拼命去赚钱，才能够给予老婆美好的日子，可如今才发觉，陪着她讲讲话，一同做一顿饭，这便是美好的日子。
也有诸多的人着手去做往昔没有时间去做的事情，在我的朋友圈范围之内，有的人在开展学习吉他的行为，有的人每日投入到练习书法的进程之中，另外还有一位从事金融方面工作的朋友出乎意料地开启了撰写小说的行动，他声称以往一直觉得这些事情无法获取金钱收益故而没有必要去做，然而现如今才发觉这些“无实际用途”的事情反倒能够让内心收获踏实的感觉。
做回生活的主人
我于2月中旬着手去尝试进行作息的调整，之前常常熬夜一直加班直至凌晨，如今晚上十点半就关闭设备去睡觉，早上七点起床去看书，二十天之后发觉工作效率反倒得到了提升，并且心情比以往好了许多。
有个从事心理咨询工作的朋友讲，这段时期来找他进行咨询的人反倒变少了，原因在于好多人最终有了机会停下脚步审视自身，发觉原本所期望的并非众多。在北京，有一位互联网高管辞去职务返回老家去种地了，临行之前发布朋友圈宣称：“当了十年工具人，如今想当回人。”这句话收获了五百多个赞。
你认为自身平常被哪些“外在指标”束缚得最为严重呢？要是从今日起始放缓节奏，你最想要去做的一件事情会是什么呢？欢迎于评论区分享你的真切想法，同时也不要忘记点赞转发以便让更多的人能够看到。
