2023年高考步入最后倒计时阶段，对于全国为数众多的上千万考生而言，剩余的每一天都直接关联着考场上的表现以及最终的成绩。经计算得知，当下日期乃2026年3月18日，然而2023年的高考已然结束，可要是你身为即将直面高考的学子，这种紧迫感以及时间管理意识便是当下最为急需的动力。
精准计算剩余天数
对那些即将参与2026年高考的考生来讲，当下处于最为关键的冲刺时期。按照把2026年6月7日当作高考首日来计算，从现今3月18日开始算起，距离高考仅仅剩下81天。这81天涵盖了周末以及节假日，实际在学校学习的时间少于60天。
在每一天的整整24小时当中，将睡觉的时段、吃饭的时间以及必要的休息时间排除出去之后，真正能够用以进行高效学习的时间大概仅仅只有8到10小时而已。经过换算之后，你全身心投入到复习当中的总的时长就只剩下大约648小时了。这个数字看起来好像并不少，然而要是需要覆盖六门科目，那么每一门课程所剩下的复习时间就只有108小时了。
制定科学复习计划
不能再于最后的81天搞那种题海战术般的复习方式了，而是要回去回归到课本基础所在之处。建议把时间划分成三个阶段，前30天用来查找漏洞并补充欠缺的知识，重点去攻克那些薄弱的学科。中间的30天开展专题专门的训练，目的是提升解答题目的速度。最后21天进行模拟实战的演练，以此来调整答题时的节奏。
每日清晨6点半准时起身，夜晚11点半之前务必入寐，确保整日拥有7个小时的睡眠时长。上午时段用于温习语文以及综合类科目，下午着重钻研数学与英语，夜间开展整理错题本的工作。每学习满50分钟便休息10分钟，运用番茄工作法来维持专注力。
把握真题练习关键
近五年的高考真题起码得做三遍，第一遍依照知识点进行分类练习，弄明白每一道题的考点在何处，第二遍按照整套试卷的样式进行模拟，严格限定时间为2小时，第三遍仅仅去做错题，剖析错误产生的缘由。做真题之际要模拟真实的考场环境，把手机关闭掉，不可以去翻书，中途不允许去上厕所。
除了本省所出的真题之外，还能够适当地去做北京、上海等教育发展成熟地区的模拟试卷。像这些地区所出的题目常常在创新性方面表现突出，能够对你拓宽整体思路起到帮助作用。但是不要去做数量过多的偏离常规的题目，高考之中百分之八十都是基础类型的题目以及处于中等难度水平的题目，只要能够抓住这一部分题目就能够获取到六百分。
调整身体状态作息
当下着手去调整生物钟，使得大脑在上午九点时至十一点半期间、还有下午三点至五点这一段时间之中维持极其兴奋的状态。每日吃完晚饭后进行十五分钟的慢跑，如此一来既能够使压力得到缓解，而且还能够确保晚上学习之际精力十分充沛。在饮食方面要多多食用鱼类、鸡蛋以及深色蔬菜，减少油炸类食物与甜食的摄入量。
诸多考生于最后阶段极易生病，主要缘由在于熬夜致使免疫力降低。教室里人员密集，病毒传播速度快，一旦出现感冒发烧情况，起码会耽误一周复习时间。建议每日开窗通风，勤洗手，随身携带一件外套以防着凉。
克服考前焦虑情绪
有一定程度的紧张能够促使人们更加专注，然而要是过度焦虑的话就会对复习效率产生影响，当你处于学不进去这种状态时，不妨先停下来去写写日记，将自己所担心的事情一一罗列出来，你不难发觉，80%令人担忧的事情根本不会出现，而剩余的20%也存在相应的应对方法。
在这个时候，对于家长而言，最为需要去做的事情是闭上嘴巴以及给予陪伴。可不是每天都去询问复习的状况如何，更不是拿其他人家的孩子来进行比较。在周末的时候，可以带着孩子去享用一顿美餐，或者前往公园走上半小时。稳定的家庭氛围，乃是孩子最优的定心丸。
准备考场实战细节
考前一周之时，要将准考证、身份证、2B铅笔以及黑色签字笔等文具准备妥当。需提前前往查看考场所在之处，计算自家中出发去到考场需要耗费的时间，并且预留出半小时作为堵车之时的余量。于考试当天，穿着平日里感觉最为舒适的衣服，切莫穿着新来的衣服，以防身体出现不舒服的状况进而影响到考试发挥。
进入考场之后，要先进行三次深呼吸，将水杯放置于地面之上，以此来避免试卷被打湿。试卷分发之后，先总得对全卷进行一番浏览，从而做到心里有底。碰到那些难以解答的题目，先暂且跳过去，待已完成所有题目之后，再回过头来对其进行思考。到了最后那15分钟，则必须着手去涂写答题卡，以防时间不足。
高考可不是人生那唯一的独木桥，然而它实实在在是普通人以更改命运最为公平的那种通道。最后的八十多天时间里，比拼的可不单单只是知识储备这方面，更是心态以及毅力这两方面。你在余下的那段时间当中，最为想要提升的是哪一门科目？欢迎在评论的区域留言，让我们一同相互监督起来、共同往前进提高。
