不远的这段时间内，一场由国家疾控局举办的，有着新闻发布性质的会议，向我们展示了当下冬春季传染病实际的流行态势面貌，还给出了针对马上就要来临的元旦春节假期的具体防护方面的建议内容情形，这些所陈列展现出来的信息情况，和每一个人的身体健康相关联，是值得我们认真细致地去了解知晓，并且进而采取相应行动举措的。
当前疫情呈现多种病原体交替流行态势
据中国疾控中心传染病所所长阚飙讲述，冬春之际，向来是流感、支原体肺炎这类呼吸道传染病以及诺如病毒胃肠炎的高发时节。近期全国哨点监测表示，不同病原体走向各有不同，整体呈现出多种呼吸道传染病交替或者叠加流行的状况。这和我们日常所感觉到的“身边有不少人在生病”的情形是相契合的。
以具体数据而言，流感病毒阳性率于近期上升态势显著，已然步入季节性流行阶段，预估后续仍会持续攀升。与此同时，鼻病毒阳性率正处于下降状态，并且肺炎支原体在北方各个省份的阳性率同样在降低，其主要感染对象是年龄处于5至14岁的儿童。需要留意的是，呼吸道合胞病毒在年龄为0到4岁组儿童当中的阳性率，以及人偏肺病毒在年龄14岁及以下病例里的阳性率，均呈现出上升趋势。
流感进入高发期 强度低于去年
发布会上存在着一个成为关键的信息，虽说流感病毒已然步入了季节性流行的时期，然而今年呼吸道传染病流行的规模以及强度被预计会比去年低上一些。这毫无疑问是一个相对而言较为积极的信号，可是我们依旧不能够放松警惕，原因在于流行期之内的感染风险依旧是存在于此的。
于公众来讲，这表明我们得更留意流感的预防，当下，新型冠状病毒感染等别的一些呼吸道病原体处于较低流行水准，但流感病毒当作目前的主要难题，其传播风险在接下来的一个月之中会持续上升，特别是在人员流动以及聚集变多的节假日时期。
诺如病毒进入高发季 学校托幼机构需警惕
那这次发布会，除了针对呼吸道传染病，还特意着重强调了诺如病毒胃肠炎的防控要点。冬季时段，是诺如病毒感染出现高发情况的时候，而且，这种病毒具备传染性很强、传播速度极快的特质，极其容易在学校以及托幼机构引发聚集性疫情状况。全国范围内的监测数据表明，从9月份往后，诺如病毒疫情呈现出逐步上升的态势，当下正处于高发的季节。
预估在接下来的两个月期间，诺如病毒疫情依旧会持续维持在较高的流行状况层面。这对于那些家中拥有学龄阶段儿童的家庭而言，并且对于学校、托幼机构的管理者来说，属于一个清晰明确的提示。切实做好手部卫生、食品卫生以及饮水卫生环节，乃是预防诺如病毒产生感染的关键要点。
科学防护 从佩戴口罩和接种疫苗做起
面临繁杂的疫情情势，对于阚飙所长给出的七条具体防护提议，当中最前面的两条显得格外关键。其一为健康出行，于乘坐公交、地铁、火车、飞机等公共交通工具的时候，或者前往人员密集的室内公共场所之际，提议科学佩戴口罩，特别是老年人以及患有严重慢性基础病症的人群。
接着是踊跃接种疫苗，提议老年人、患有慢性基础疾病的患者等重点人群，积极去接种新冠疫苗、流感疫苗以及肺炎球菌疫苗，这是削减感染发病以及降低重症风险极为有效的手段当中的一个，并且也是搭建个人以及群体免疫屏障的根基。
个人卫生与食品安全 细节决定健康
能预防传染病的基础防线，是良好的个人卫生习惯。在出行以及日常生活当中，要留意勤洗手，或者用消毒纸巾擦手部。与此同时，保持充足的睡眠，拥有充分的营养，还有进行适当的体育锻炼，从而增强体质、提高抵抗力，这是抵御所有疾病的内在根本所在。
食品安全领域，需格外留意生熟分离，防止交叉污染情况发生。贝类这类海产品务必彻底煮熟燘透，瓜果应当洗净。外出用餐之时应挑选卫生状况良好的餐馆。除此之外，要尽可能地避开接触活禽以及病死禽，用以防范禽流感病毒感染的风险。对于那些有境外旅行打算计划的人而言，还需要提前关注目的地地区的疫情状况，做好健康申报以及监测工作。
做好健康监测 平安欢度佳节
同样是每个人能够达成的，即为做好自我健康监测，要是呈现出发热、咳嗽、咽痛这类呼吸道感染症状，建议居家进行休息，防止参与聚集性活动，症状较为严重的时候，应当及时前去就诊，并且科学佩戴口罩以此防止传染给其他人，要是发生了诺如病毒感染，那就需要留意隔离以及开展对应的消毒举措。
所长阚飙还专门特别做出了冬季室内安全方面的提醒，那就是在使用燃气、以及煤炉等相关设备的时候，务必要确保保证拥有良好的通风条件，以此来预防一氧化碳中毒的情况发生。而这些看起来似乎和传染病并没有什么关联关系的提醒内容，同样也是保障我们能够平安顺利地度过佳节所不可或缺的重要环节部分。把这些建议综合汇总起来，通过科学合理的防护措施，这样才能够更好地尽情享受欢乐祥和氛围下的元旦以及春节。
放假过年之际，无论是选择归赶赴家中，还是决定踏上外出游玩之旅，你内心最为忧心会碰到哪一种健康方面的风险呢，并且又已然采取了哪些方面的准备举措呢，欢迎于评论区域分享你所拥有的防护巧妙办法，同时也千万不要忘记去进行点赞以及转发这一行为，从而使得更多的人能够看到这份有关健康引领的指南。
